特に子供の熱中症予防
10月 22nd, 2011
夏が暑くなってきたこの頃、熱中症が大きな問題として取り上げられるようになってきています。
人間の体は環境の変化には強くできているのですが、長い過酷な環境に対しては限界があり、ずっと熱い状態が続く夏のピークには気をつけないと重大な影響を受けてしまいます。
特に子供は影響を受けやすく、大人に比べて充分な注意が必要だと思います。
加えて自分で判断がつきにくく表現方法も未熟なので周りにいる大人が充分気をつけてあげなければならないと思います。
一番必要なのが、体に熱がたまらないようにする環境設定でしょう。
自分はテニスコーチを長くしていたのですが、真夏の炎天下のテニスコートで風が通らないようなところの温度はかなりのものになります。
そんな中、テニスをさせると常に熱中症を意識したレッスンを心がけなければ大変なことになりますから、レッスンに入る前の十分な注意勧告、体を冷やせる対策、休憩の適切な取り方、などとても気を使いました。
幸い、自分のレッスン時に熱中症になった人が出なくてよかったですが、スポーツは肉体を鍛えるものでもあるので、その判断を間違って子供に大きな負担を与えないようにして欲しいと思います。
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