熱中症は怖い

10月 21st, 2011

この夏、熱中症予防に気を配った方は多いですよね。
毎日のように熱中症に関するニュースが流れ、節電とのバランスの取り方に悩んだ方もいると思います。
つい先日も保育士の方が熱中症で亡くなったというニュースを見聞きしました。
若い方でも熱中症がひどいと深刻な事態になるのだと改めて感じました。
私にも４歳の娘がいるので、今年の夏は熱中症にだけはならないようにと気を付けました。
熱中症予防対策として代表的なのが帽子をかぶること、日傘をさすこと、水分補給をこまめにすること、日陰で安むこと、ではないでしょうか。
私も特に水分補給は定期的にするようにしました。
注意したいのはクーラーの部屋にいる時。
つい涼しくて水分補給を忘れがちですが、涼しい部屋にいても水分補給は忘れてはいけません。
のどの渇きを感じなくても少しずつ水分を取るようにしたいですね。
我が家はこれから娘の運動会を控えているので、いくら涼しい日だとしても水分補給は気を付けようと思っています。

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